Eskif

L’hydratation, votre talon d’Achille ?

Windsurf Journal · 2 semaines
@contact_10794

Suivre

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois l’hydratation.

"Cette semaine je vous parle de consommation d’eau… mais avant tout, je vous propose un petit test très simple pour évaluer votre niveau de fluides corporels ! 

En position assise avec une main sur la cuisse, lever cette même main tranquillement jusqu’à la hauteur où vos veines...

En savoir +

Commentaires